Una lezione specifica dedicata alla postura, all’allungamento e alla ricerca di un migliore equilibrio corporeo. Il lavoro si concentra sulle catene muscolari e sulla relazione tra le diverse parti del corpo. Le posizioni vengono mantenute e controllate con attenzione, accompagnando il movimento con una respirazione consapevole. L’obiettivo è favorire una maggiore elasticità e una migliore organizzazione posturale. È una pratica adatta a chi vuole dedicare tempo alla mobilità e alla consapevolezza del proprio corpo. Con Gabriele, una lezione lenta e precisa per ritrovare maggiore libertà e leggerezza nei movimenti.
