Il Pilates incontra l’energia e il ritmo della musica disco in una lezione originale e coinvolgente. Gli esercizi di Pilates vengono proposti in sequenze dinamiche per lavorare su core, postura e tonificazione. La musica accompagna il ritmo della lezione creando un’atmosfera divertente e motivante. Il lavoro permette di migliorare controllo, equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea. È ideale per chi vuole allenarsi in modo efficace senza rinunciare al piacere della musica. Con Alessandra, una combinazione di movimento, energia e Pilates pensata per rendere ogni allenamento speciale.
